Adicci贸n a sustancias

adiccio虂n a sustancias

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驴Cu谩ndo empieza el consumo? 驴A qu茅 esperas para hablar con tu hijo?

La mayor parte de las adicciones comienzan en la adolescencia. 鈥淢i hijo est谩 bien, es simplemente una etapa pasajera de su desarrollo鈥 

Los adolescentes ven a sus padres y a otros adultos beber alcohol, fumar cigarrillos y, a veces, probar otras sustancias. Asistes a una boda y miras a tu hijo con sorpresa fumando un cigarrillo o bebiendo m谩s de lo normal pero haces ojos ciegos porque te lo est谩s pasando bien, y piensas, 芦yo tambi茅n hice lo mismo, voy a pas谩rmelo bien y ma帽ana ya lo hablo con 茅l禄, pero ese momento nunca llega. 驴Tienes miedo a afrontarlo? Educa a tu hijo sobre el uso de drogas para que conozca sus peligros. No ignores cualquier factor de riesgo. 

Consumir drogas no te hace moderno y libre, te convierte en d茅bil y esclavo.

驴Por qu茅 los adolescentes consumen drogas y alcohol?

Presi贸n de grupo y curiosidad

Los j贸venes tienen la fascinaci贸n de probar cosas nuevas, una sensaci贸n de inmortalidad que disminuye el nerviosismo de probarlo. A veces animas a tu hijo a probar un poco de alcohol, los amigos le retan, se tientan unos a otros a tomar una copa o a fumar marihuana, pero tambi茅n empiezan a probar una sustancia porque est谩 disponible, porque mola, porque es guay, est谩 de moda, y ven que todos sus amigos la disfrutan.

Falta de confianza

Muchos adolescentes t铆midos que no tienen confianza en s铆 mismos dicen que hacen cosas bajo la influencia del alcohol o las drogas porque de otra manera se sienten incapaces: entablar amistad, acercarse a una chica que le gusta鈥 Incluso tienen la mentalidad de que si hacen o dicen algo est煤pido, todo el mundo piensa que han bebido demasiado o que han fumado demasiada hierba. La excusa perfecta.

Una v谩lvula de escape

Si tu hijo no se siente feliz y no encuentra una salida saludable a su frustraci贸n o una persona de confianza, puede recurrir al consumo como consuelo. Los a帽os de la adolescencia, a menudo dif铆ciles, pueden pasarle factura, y si tiene la oportunidad de tomar algo para sentirse mejor, es posible que no se resista.

Estoy harto

El alcohol es la droga elegida por el adolescente indignado porque lo libera para comportarse agresivamente. La marihuana, por otro lado, a menudo parece reducir la agresi贸n y es m谩s bien una droga de evasi贸n.

Pel铆culas y series

Las pel铆culas y series hacen que las drogas parezcan algo aceptable. Vigila los medios de comunicaci贸n que tu hijo o hija est谩 consumiendo y habla con ellos sobre ello.

Gratificaci贸n instant谩nea

Las drogas y el alcohol funcionan r谩pido. Los efectos iniciales se sienten muy bien. Recurren al uso de drogas porque lo ven como un atajo a corto plazo hacia la felicidad.

Informaci贸n err贸nea

Casi todos los adolescentes tienen amigos que dicen ser expertos en drogas, y se alegran de asegurar que los riesgos son m铆nimos.

Olv铆date de usar esa bola de cristal en forma de di谩logo interno para adivinar si tu hijo tiene una adicci贸n a sustancias en su juventud.

驴Cu谩les son los factores de riesgo de la adicci贸n a sustancias?

Hay factores biol贸gicos y ambientales a los que puedes prestar atenci贸n para que te ayuden a determinar si tu hijo puede tener un mayor riesgo de adicci贸n a sustancias.

Los factores de riesgo no determinan el destino de un ni帽o, sino que proporcionan un indicador general de la probabilidad de que consuma drogas o alcohol. Si abordas estos factores a tiempo y le prestas atenci贸n puedes reducir la probabilidad de que tenga un futuro problema de adicci贸n a sustancias.

Historial familiar

Los antecedentes familiares con drogas o alcohol pueden poner a tu hijo en un mayor riesgo de desarrollar un problema. Corre riesgo si su t铆a, t铆o, abuelo o primo tiene una adicci贸n o se est谩 recuperando. Por supuesto, heredar el gen no significa que el ni帽o se convierta autom谩ticamente en dependiente, ya que ning煤n factor de riesgo determina el destino de tu hijo.

Si hay un caso de adicci贸n a sustancias en tu familia, d铆selo, ya que corre mayor riesgo de desarrollar un problema de drogas o alcohol. Estas conversaciones deben tener lugar a m谩s tardar durante la preadolescencia o la adolescencia temprana. H谩blale de la misma manera que lo har铆as si tuviera una enfermedad como la varicela.

Los ni帽os son a menudo las v铆ctimas silenciosas de los abusos de drogas. 

驴No sabes c贸mo dec铆rselo? Te ayudamos:

芦Tu abuelo tiene una enfermedad llamada alcoholismo. Significa que no puede beber alcohol, y cuando bebe y no cuida su salud, me duele mucho a m铆 y a otras personas a las que quiere. S铆, beber es legal pero algunas personas pueden manejarlo y otras no. Alg煤n d铆a esta enfermedad puede tocarte de cerca, as铆 que es algo de lo que debes cuidarte, y yo te ayudar茅 a hacerlo禄.

Problemas de salud mental o de comportamiento

Si tu hijo tiene alg煤n trastorno como depresi贸n, ansiedad juvenil o el Trastorno de D茅ficit de Atenci贸n e Hiperactividad (TDAH), corre mayor riesgo de tener un problema de drogas o alcohol. Aunque no todos los adolescentes con estos trastornos desarrollan un problema de adicci贸n a sustancias, las posibilidades son mayores cuando tienen dificultades para regular sus pensamientos y emociones. Por lo tanto, como padres deb茅is estar atentos a la posibilidad de que vuestro hijo consuma drogas o alcohol.

Haber vivido un trauma

Est谩 demostrado que los ni帽os que tienen un historial de acontecimientos traum谩ticos (como presenciar un accidente de tr谩fico, sufrir un desastre natural, ser v铆ctima de abusos f铆sicos o sexuales, etc.) corren un mayor riesgo de tener problemas de adicci贸n a sustancias m谩s adelante en su vida. Es importante que reconozcas el posible impacto del trauma en tu hijo y pedir ayuda.

Problemas de control de impulsos

Los ni帽os que con frecuencia tienen dificultades para controlar sus impulsos corren un mayor riesgo de tener problemas de adicci贸n a sustancias. Si bien la mayor铆a de los adolescentes comprenden los peligros de tomar drogas o alcohol, algunos tienen dificultades para resistir los impulsos de iniciarse en el consumo.

驴Cu谩les son las consecuencias de la adicci贸n a sustancias?

  • Drogodependecia
  • Juicios de valor hacia tu persona
  • Actividad sexual de riesgo
  • Problemas de salud f铆sica y mental
  • Conducci贸n defectuosa
  • Bajo rendimiento escolar
  • P茅rdida de amistades y seres queridos

Nunca es demasiado pronto para empezar a hablar con tu hijo sobre el abuso de drogas. Las conversaciones que tengas hoy pueden ayudar a tu hijo a tomar decisiones saludables en el futuro.

驴C贸mo hablar del uso de drogas y alcohol con tu hijo?

  • Evita los sermones y pregunta a tu hijo su opini贸n sobre ellas.
  • Evita las t谩cticas de miedo. Enfatiza c贸mo el uso de drogas puede afectar las cosas que son importantes para 茅l, como los deportes y la salud.
  • Habla sobre lo que tu hijo ve y escucha en la televisi贸n.
  • Haz una lluvia de ideas con tu hijo sobre c贸mo rechazar ofertas de droga.
  • Prep谩rate para hablar sobre tu propio consumo de drogas. Piensa en c贸mo responder si tu hijo te pregunta sobre tu propio consumo. Si decidiste no consumir, expl铆cale por qu茅. Si usaste drogas, comparte lo que la experiencia te ense帽贸.
  • Conoce las actividades de tu hijo y an铆male a participar en otras supervisadas por ti.
  • Explica reglas, como por ejemplo, entrar en una fiesta en la que consumen drogas y viajar en coche con un conductor que ha consumido. Si tu hijo las rompe, aplica las consecuencias de manera consistente.
  • Conoce a sus amigos
  • Elogia y anima a tu hijo tanto en el 茅xito como en el fracaso.
  • Bebe con moderaci贸n y da ejemplo delante de tu hijo. No consumas drogas ilegales.

驴Cu谩les son los signos de alarma?

  • Deja viejos hobbies, deportes o actividades para salir de fiesta
  • Mareos, intoxicaci贸n, comportamiento extra帽o
  • Cambios en la elecci贸n de amigos
  • Se siente cansado, infeliz, o desinteresado por la vida
  • Te pide dinero de manera m谩s frecuente
  • Encuentras accesorios o drogas escondidas por su habitaci贸n
  • Usa enjuague bucal para ocultar el olor a alcohol
  • Usa perfume para ocultar el olor a tabaco en la ropa
  • Usa colirio para aliviar los ojos enrojecidos
  • Disminuci贸n de las notas en la escuela
  • Tose m谩s de lo normal, problemas de salud
  • Discusiones frecuentes, cambios repentinos de humor y acciones violentas inexplicables
  • Aumento o p茅rdida repentina de peso

驴Algo te huele mal y crees que tu hijo tiene una adicci贸n a sustancias? Ll谩manos, te ayudamos.

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