Todos los adolescentes tienen adicción al móvil.
¿Consideras que para tu hijo se ha convertido en una obsesión?
Vive encadenado al teléfono, desconectado del mundo que le rodea y lo usa de forma excesiva, compulsiva y repetitiva.
La nomofobia es la nueva enfermedad de moda del siglo XXI.
Y produce síndrome de abstinencia, tanto psicológica como física: taquicardias, dolor de cabeza, dolor de estómago, ansiedad, pensamientos obsesivos…
Si tu hijo padece adicción al móvil habrás observado que…
- Hace un uso exagerado del móvil y empieza a descuidar facetas importantes de su vida (familia, amigos, escuela…)
- Está todo el día pendiente del teléfono y lo revisa a cada instante para ver si le han entrado mensajes o qué ocurre en las redes sociales
- Pierde la noción del tiempo cuando está con el teléfono y no atiende cuando le hablas
- Se agobia, se frustra o siente rabia si no puede acceder al móvil y siente terror si tiene que salir a la calle sin él
En estos momentos, ya no puede reprimir ni controlar el uso de su teléfono por más que lo intente.
Y encima influye de forma negativa en su autoestima y en sus relaciones; es un chico tímido y lo usa para evitar el cara a cara con otras personas.
Lo peor es que, a medida que tu hijo use más el teléfono, más intenso se hará el vínculo emocional con él, más se alejará de las personas que le aman y más limitará su potencial y oportunidades en la vida.
La solución no es prohibir el móvil, sino hacer entender a tu hijo la importancia del uso correcto del mismo.
En Tu Like auténtico queremos que sepas que, con ayuda psicológica adecuada, la adicción al móvil puede superarse.
La educación es básica para prevenir este tipo de patologías y debería hacerse a temprana edad.
Por eso hemos creado la Escuela tecnológica para Padres, porque la mayoría de familias aún no están preparadas para dar una educación que evite los riesgos del mundo tecnológico en el que vivimos.
Y esa es la causa de que, algunos adolescentes como tu hijo, requieran de terapia psicológica para abandonar su dependencia del móvil.
El soporte y la guía de un profesional de la psicología ayuda a:
- Aprender técnicas de autocontrol que permitan dominar el impulso de usar el móvil o llevarlo siempre encima
- Reaprender a relacionarse con la tecnología para hacer un uso saludable del teléfono móvil
- Aumentar la seguridad en uno mismo sin recurrir al móvil como salvavidas o apoyo
- Recuperar actividades abandonadas por la tecnología y saber crear nuevas motivaciones para disfrutar del tiempo libre
- Mejorar el control de las emociones y las habilidades sociales para vivir bien con uno mismo, con la familia y con los amigos
La terapia conseguirá desintoxicar a tu hijo del móvil.
Le ayudará a establecer nuevos hábitos para desengancharse de la pantalla de su teléfono.
Y reorganizará su mente para que aprenda formas saludables de organizar su vida (con metas y objetivos).
Tu tarea como padre es conseguir que haga un uso controlado y responsable del teléfono móvil para que pueda retomar sus estudios, ocio y amigos.
El miedo a estar sin el móvil tiene solución. No la dejes pasar.
∗ Todas las llamadas e emails son confidenciales
5 claves para preparar a tu hijo para la cita con el psicólogo
¿Qué debería decirle a mi hijo? ¿Qué pasa si no quiere acudir al psicólogo? ¿Se enfadará conmigo si le digo que tiene que ir?
Una guía paso a paso para dar la noticia a tu hijo de forma asertiva y sin dramas.
¿Dudas sobre la terapia psicológica?
Si nunca has llevado a tu hijo al psicólogo, a continuación puedes resolver las dudas más habituales que tienen los padres.
La evolución de cada paciente es distinta, porque depende de diversos factores.
Por ejemplo, la implicación y motivación, la capacidad para reflexionar y mirar dentro de uno mismo o incluso la habilidad para comunicar y expresar el malestar.
Cada persona es un mundo y cada una tiene su ritmo.
Pero lo importante no son la cantidad de sesiones, sino la calidad de las mismas y los avances que haga tu hijo hacia su recuperación.
La terapia psicológica está enfocada a modificar sentimientos, emociones, conductas y pensamientos negativos.
¿Se puede garantizar 100% que tu hijo volverá a sentirse bien?
La psique humana es compleja y quien garantiza resultados, no es sincero.
Lo que sí te aseguramos en «Tu Like auténtico» es que trabajaremos mano a mano con tu hijo para paliar los efectos psicológicos que le ha generado su problema, conseguiremos que se sienta mejor consigo mismo y que recupere el control de su vida.
Ni esa es nuestra intención.
En «Tu Like auténtico» lo que hacemos es dar a tu hijo herramientas para que sea capaz de tomar decisiones con seguridad, confianza y sin efectos negativos a nivel psicológico.
Las sesiones duran 1 hora.
Aunque no estamos cronómetro en mano.
Tu hijo solo tiene que relajarse y nosotros nos encargamos del resto.
Las sesiones presenciales crean un vínculo paciente-terapeuta más fuerte que las sesiones online.
Y como en «Tu Like Auténtico» queremos dar la mejor atención a nuestros pacientes, las sesiones son siempre presenciales.
Aunque si por alguna razón puntual la asistencia presencial es inviable, estamos abiertos a ofrecer una sesión online.
Como dice el refrán: una vez al año, no hace daño.
Depende de en qué punto de la terapia se encuentre el paciente.
Nuestra recomendación para que la terapia sea más efectiva es:
Al inicio de la terapia: 1 sesión/semana
Cuando la evolución de la terapia es efectiva: 2 sesiones/mes *
*Son indicaciones orientativas y varían según cada paciente
Por supuesto.
Siempre que lo hagas con un mínimo de 24 horas de antelación.
Cuando tu hijo tiene una cita en «Tu Like Auténtico» hay un tiempo reservado para él y un terapeuta a su disposición.
Si se cancela una sesión con menos de 24 horas de antelación, no podemos reorganizar nuestra agenda y hay que abonar esa sesión.
Sí.
Como en cualquier otro tratamiento, se requiere el consentimiento por escrito de los tutores legales del menor (habitualmente los padres).
Si decides que tu hijo (menor de edad) necesita tratamiento psicológico, en «Tu Like Auténtico» te facilitaremos un documento que deberás traer rellenado y firmado en la primera sesión.
Sin el consentimiento de los tutores legales, no podemos atender a menores.
Tampoco podemos continuar con el tratamiento terapéutico si una vez iniciado, uno de los tutores legales decide revocar el consentimiento.
Amplia información legal sobre el tratamiento psicológico en menores de edad.